更新時(shí)間：2021-05-12 20:21:16作者：網(wǎng)絡(luò)
中考體育實(shí)心球考試規(guī)則
投擲區(qū)設(shè)置在堅(jiān)實(shí)、平坦的地面上，寬4米，長不少于20米，并有明顯的區(qū)域標(biāo)志線。場(chǎng)地中應(yīng)設(shè)置6分、7分、8分、9分和10分的標(biāo)識(shí)線。
考生站在投擲線后，兩腳前后或左右開立，身體面對(duì)投擲方向，雙手舉球至頭上方，稍后仰，原地用力把球向前方擲出；球出手前，考生的雙腳均不能移動(dòng)；球出手的同時(shí)，一腳可以向前邁一步，但不得觸碰或越過投擲線。每人投擲3次，每次球落地后，須做出標(biāo)記；3次投擲結(jié)束后，記錄考生的最好成績(jī)。
考生考試犯規(guī)時(shí)，當(dāng)次成績(jī)無效；三次考試均犯規(guī)無成績(jī)者，只可增加一次機(jī)會(huì)；仍然犯規(guī)者，該項(xiàng)成績(jī)計(jì)0分。
中考時(shí)是實(shí)心球不是鉛球，重量2KG。
上海市教育委員會(huì)文件
滬教委體〔2011〕7號(hào)
附件：
2011年上海市初中畢業(yè)升學(xué)體育考試工作實(shí)施方案
為貫徹落實(shí)《中共中央 國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育 增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》（中發(fā)〔2007〕7號(hào)），根據(jù)黨中央、國務(wù)院提出的“全面組織實(shí)施初中畢業(yè)升學(xué)體育考試，并逐步加大體育成績(jī)?cè)趯W(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)和中考成績(jī)中的分量”的要求，結(jié)合《上海市中小學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)方案（試行）》和《上海市初中學(xué)生學(xué)業(yè)評(píng)價(jià)工作方案（試行）》的相關(guān)規(guī)定，制定2011年本市初中畢業(yè)升學(xué)體育考試（下稱“體育考試”）工作實(shí)施方案。
一、體育考試的目的和意義
實(shí)施體育考試是全面貫徹黨的教育方針，堅(jiān)持學(xué)校教育要樹立健康第一的指導(dǎo)思想，促進(jìn)社會(huì)、學(xué)校、家長對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康狀況的關(guān)心和重視，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的重要舉措之一。
體育考試旨在引導(dǎo)學(xué)生積極參加體育活動(dòng)，養(yǎng)成自覺進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣，達(dá)到《上海市中小學(xué)體育與健身課程標(biāo)準(zhǔn)》（以下簡(jiǎn)稱《課程標(biāo)準(zhǔn)》）規(guī)定的初中生學(xué)習(xí)體育的基本任務(wù)和《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的基本要求，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。
二、體育考試的原則和要求
體育考試必須體現(xiàn)“公開、公正、公平”的原則，體現(xiàn)對(duì)學(xué)生體育鍛煉積極性、主動(dòng)性的激發(fā)作用，體現(xiàn)對(duì)學(xué)生意志品質(zhì)和道德情感的培養(yǎng)作用，體現(xiàn)對(duì)學(xué)校體育工作的推動(dòng)作用。
實(shí)施體育考試應(yīng)與學(xué)校體育課程教學(xué)相結(jié)合，與實(shí)施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》相結(jié)合，與學(xué)生日常鍛煉過程相結(jié)合，與學(xué)生體育興趣愛好和特長相結(jié)合；要有利于體育教學(xué)質(zhì)量和效果的提高，促進(jìn)體育課程改革的發(fā)展。
各區(qū)縣教育行政部門要按照市教委的統(tǒng)一部署，認(rèn)真實(shí)施本方案，堅(jiān)持“客觀、公正、安全”的組織原則，堅(jiān)持“常態(tài)化、易行化、規(guī)范化”的發(fā)展方向，確保體育考試工作順利進(jìn)行。
三、體育考試的內(nèi)容和結(jié)構(gòu)
（一）結(jié)構(gòu)和分值
2011年體育考試由統(tǒng)一考試和日常考核兩個(gè)部分組成，總分為30分。其中統(tǒng)一考試為15分，日常考核為15分。
1.體育統(tǒng)一考試分設(shè)四類項(xiàng)目：第一類項(xiàng)目滿分為6分，第二類項(xiàng)目滿分為3分，第三類項(xiàng)目滿分為3分，第四類項(xiàng)目滿分為3分。
2.日常考核由《體育與健身》學(xué)科考試成績(jī)和《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》綜合評(píng)定結(jié)果兩部分組成。其中《體育與健身》考試成績(jī)滿分為6分（九、八、七年級(jí)各為2分），《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》綜合評(píng)定結(jié)果滿分為9分（九、八、七年級(jí)各為3分）。
（二）內(nèi)容與項(xiàng)目
1.統(tǒng)一考試
（1）第一類項(xiàng)目：長跑（男生1000米，女生800米）
游泳（男、女生均為200米）
（2）第二類項(xiàng)目：50米跑、立定跳遠(yuǎn)、實(shí)心球、跳繩、引體向上（男）、仰臥起坐（女）、游泳（25米）
（3）第三類項(xiàng)目：墊上運(yùn)動(dòng)、單杠、雙杠、橫箱分腿騰越
（4）第四類項(xiàng)目：籃球、排球、足球
每位考生應(yīng)參加4類項(xiàng)目的考試。可在上述各類項(xiàng)目中各選擇一個(gè)自己擅長的項(xiàng)目作為考試項(xiàng)目，項(xiàng)目一經(jīng)選定后，不得更改。個(gè)別因傷、因病等特殊情況確實(shí)不宜、不能參加第一類項(xiàng)目測(cè)試的學(xué)生，允許其申報(bào)后在另三類項(xiàng)目中選1個(gè)項(xiàng)目（不能與原選項(xiàng)目重復(fù)）替換第一類項(xiàng)目參加測(cè)試，其成績(jī)以實(shí)測(cè)項(xiàng)目的成績(jī)分值計(jì)。
2.日常考核
（1）平時(shí)體育考試項(xiàng)目
七年級(jí) 第一學(xué)期 1000米跑（男）， 800米跑（女），跳高，支撐跳躍，武術(shù)
第二學(xué)期 50米跑，實(shí)心球，跳繩，雙杠
八年級(jí) 第一學(xué)期 1000米跑（男），800米跑（女），跳遠(yuǎn)，墊上運(yùn)動(dòng)，籃球
第二學(xué)期 50米跑，實(shí)心球（原地側(cè)向），單杠，仰臥起坐（女），引體向上（男）
九年級(jí) 第一學(xué)期 1000米跑（男），800米跑（女），墊上運(yùn)動(dòng)，武術(shù)
第二學(xué)期 50米跑，實(shí)心球（側(cè)向移動(dòng)），橫箱分腿騰越
（2）國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)綜合評(píng)定項(xiàng)目
七年級(jí) 身高標(biāo)準(zhǔn)體重，肺活量體重指數(shù)，1000米跑（男），
800米跑（女），坐位體前屈，50米跑
八年級(jí) 身高標(biāo)準(zhǔn)體重，肺活量體重指數(shù)，1000米跑（男），
800米跑（女），握力體重指數(shù)，跳繩
九年級(jí) 身高標(biāo)準(zhǔn)體重，肺活量體重指數(shù)，1000米跑（男），
800米跑（女），引體向上（男），仰臥起坐（女），立定跳遠(yuǎn)
四、成績(jī)?cè)u(píng)定和報(bào)送
根據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》初中教學(xué)要求和《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，結(jié)合本市初中學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀的總體水平，我委制定2011年初中畢業(yè)升學(xué)體育考試項(xiàng)目成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)與要求（見附件1、2）
1.成績(jī)?cè)u(píng)定
考生的體育考試成績(jī)由統(tǒng)一考試成績(jī)（滿分15分）和日常考核成績(jī)（滿分15分）之和，計(jì)入升學(xué)考試的總分。
2.成績(jī)報(bào)送
統(tǒng)一考試成績(jī)由區(qū)、縣體育考試領(lǐng)導(dǎo)小組負(fù)責(zé)實(shí)施，考生參加每一個(gè)項(xiàng)目的測(cè)試成績(jī)應(yīng)當(dāng)場(chǎng)宣告，并由考生本人簽字確認(rèn)，經(jīng)測(cè)試人員簽字后，以學(xué)校為單位統(tǒng)計(jì)成績(jī)信息，經(jīng)區(qū)縣教育局匯總，并由測(cè)試負(fù)責(zé)人和體育考試領(lǐng)導(dǎo)小組負(fù)責(zé)人簽字確認(rèn)后，一式三份，一份留各區(qū)縣教育局體衛(wèi)藝科，一份送市教委體衛(wèi)藝科處，一份送市中招辦。
日常考核成績(jī)中的《體育與健身》學(xué)科考核由學(xué)校負(fù)責(zé)予以評(píng)定，《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試由各區(qū)縣教育局負(fù)責(zé)組織評(píng)定。這兩項(xiàng)評(píng)定結(jié)果應(yīng)及時(shí)告知考生，并以班級(jí)為單位匯總成績(jī)信息，經(jīng)校長簽字并加蓋學(xué)校公章，一式三份送區(qū)縣教育局審核后，一份留存，一份報(bào)市教委體衛(wèi)藝科處，一份送市中招辦。
五、特殊考生的考試及成績(jī)?cè)u(píng)定
（一）因殘、因病考生免考或緩考的規(guī)定
1.因殘疾、傷病免修體育課且不能參加體育考試的考生，均應(yīng)辦理免考手續(xù)。由考生及其家長向考生所在學(xué)校提出申請(qǐng)，填寫《上海市初中畢業(yè)生殘疾或傷病免予體育考試申請(qǐng)表》（見附件3），并提供具有資質(zhì)的傷殘等級(jí)鑒定機(jī)構(gòu)或本市三級(jí)醫(yī)療機(jī)構(gòu)證明。由學(xué)校審核批準(zhǔn)，報(bào)區(qū)縣招辦備案。申請(qǐng)表及審批材料存入學(xué)生檔案。
上述考生如身體健康狀況好轉(zhuǎn)，準(zhǔn)備參加體育考試，須由考生及其家長提出書面申請(qǐng)，附本市三級(jí)醫(yī)療機(jī)構(gòu)出具的相關(guān)證明，經(jīng)學(xué)校和區(qū)縣體育考試工作小組同意后，方可參加體育考試。
2.因考前或臨場(chǎng)發(fā)生傷病等特殊情況不能參加體育考試的學(xué)生，由學(xué)生本人提出書面申請(qǐng)，經(jīng)學(xué)校或考場(chǎng)負(fù)責(zé)人簽字同意，可予以緩考。緩考者應(yīng)另行參加補(bǔ)考，補(bǔ)考僅限一次。如因傷病仍不能參加補(bǔ)考的學(xué)生，須辦理免考手續(xù)。
（二）因殘、因病免考考生的成績(jī)?cè)u(píng)定辦法
1.因殘疾并全部喪失運(yùn)動(dòng)能力，獲準(zhǔn)免考的學(xué)生，按教育部有關(guān)規(guī)定，其升學(xué)體育考試總成績(jī)按30分計(jì)。因殘疾喪失部分運(yùn)動(dòng)能力的學(xué)生，不能參加單項(xiàng)測(cè)試的項(xiàng)目，該單項(xiàng)成績(jī)按滿分計(jì)算。
2.因傷病獲準(zhǔn)免修及免考的考生，其體育考試總成績(jī)，按所在學(xué)校學(xué)生日常體育考核平均分和所在區(qū)縣學(xué)生統(tǒng)一考試成績(jī)平均分計(jì)算。因傷病獲準(zhǔn)單項(xiàng)免修及免考的考生，其該項(xiàng)目日常體育考核成績(jī)按所在學(xué)校學(xué)生該項(xiàng)目的日常考核平均分和所在區(qū)縣該項(xiàng)目統(tǒng)一考試平均分計(jì)算。
（三）具有本市戶籍，在外省市就讀且初中畢業(yè)回滬報(bào)考的考生、本市往屆初中畢業(yè)生、跨區(qū)縣報(bào)考學(xué)校的考生的體育考試
具有本市戶籍，在外省市就讀且初中畢業(yè)回滬報(bào)考的考生，以及本市往屆初中畢業(yè)生，應(yīng)提供其在外省市就讀學(xué)校或在本市原就讀學(xué)校參加體育教學(xué)、健身鍛煉活動(dòng)、實(shí)施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》等評(píng)價(jià)情況的證明材料，由區(qū)縣初中畢業(yè)升學(xué)體育考試工作領(lǐng)導(dǎo)小組，按實(shí)際情況計(jì)算日常考核成績(jī)。同時(shí)，上述畢業(yè)生須參加2011年的體育統(tǒng)一考試，計(jì)算其統(tǒng)一考試成績(jī)，兩項(xiàng)成績(jī)之和即為考生體育考試成績(jī)。
具有本市戶籍在外省市就讀學(xué)生，因特殊情況無法返滬參加體育統(tǒng)一考試的，由學(xué)生或其家長提交書面情況報(bào)告，其體育統(tǒng)一考試分值以滿分的50%（即7.5分）計(jì)。
跨區(qū)縣報(bào)考學(xué)校的應(yīng)屆初中畢業(yè)生，其日常考核成績(jī)和體育統(tǒng)一考試成績(jī)，由學(xué)籍所在學(xué)校和區(qū)縣予以評(píng)定，由學(xué)籍所在區(qū)縣中招辦將其體育考試成績(jī)送市中招辦，由市中招辦轉(zhuǎn)送其報(bào)考區(qū)縣的中招辦。
六、體育考試的組織與管理
（一）統(tǒng)一考試
各區(qū)縣應(yīng)采用統(tǒng)一集中測(cè)試方式。若個(gè)別區(qū)縣考生較多，可采用相對(duì)集中統(tǒng)一的測(cè)試方式。游泳項(xiàng)目組織考生分批有序前往指定的游泳池進(jìn)行集中測(cè)試。
統(tǒng)一考試的時(shí)間必須在當(dāng)年4月份進(jìn)行，并于4月底前完成，具體時(shí)間由各區(qū)縣選定，并上報(bào)市教委體衛(wèi)藝科處。每位考生的全部項(xiàng)目必須在當(dāng)天內(nèi)連續(xù)完成。（游泳項(xiàng)目可另定）
男生1000米、女生800米跑原則上應(yīng)在有400米環(huán)形跑道田徑的場(chǎng)上進(jìn)行，并安排在當(dāng)天考生測(cè)試項(xiàng)目的最后進(jìn)行。其它項(xiàng)目的考試順序由區(qū)、縣自行安排。
統(tǒng)一考試的場(chǎng)地應(yīng)封閉考場(chǎng)，器材應(yīng)符合本方案規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)。考前必須對(duì)場(chǎng)地器材的安全性和準(zhǔn)確性進(jìn)行檢驗(yàn)。
（二）日常考核的組織實(shí)施和管理
1.各校應(yīng)根據(jù)市教委教研室規(guī)定的各年級(jí)考試內(nèi)容和項(xiàng)目，嚴(yán)格要求體育教師按照學(xué)期教學(xué)計(jì)劃和單元教學(xué)內(nèi)容，在單元教學(xué)結(jié)束時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行考核，并就測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)、方式和結(jié)果實(shí)事求是地評(píng)定，有條件的學(xué)校應(yīng)組織3名體育教師參與評(píng)分，不得弄虛作假。發(fā)現(xiàn)違紀(jì)違規(guī)現(xiàn)象，學(xué)校要及時(shí)處理。
2.學(xué)生每項(xiàng)測(cè)試成績(jī)應(yīng)及時(shí)告知學(xué)生本人，學(xué)期結(jié)束時(shí)，在體育教研組統(tǒng)一組織下對(duì)各項(xiàng)考試成績(jī)匯總評(píng)定，經(jīng)教導(dǎo)處確認(rèn)后，公示評(píng)定結(jié)果，同時(shí)應(yīng)記錄在《上海市學(xué)生成長記錄冊(cè)》上。學(xué)年結(jié)束前，將評(píng)定結(jié)果及時(shí)輸入上海市中學(xué)體育與健身學(xué)業(yè)評(píng)價(jià)數(shù)據(jù)庫，上報(bào)區(qū)縣教育局，不得更改。
3.《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試須在上一年10-12月份進(jìn)行，以各校為測(cè)試點(diǎn)，全市統(tǒng)一配備測(cè)試器材，由區(qū)縣教育局按照《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的方法與細(xì)則負(fù)責(zé)組織測(cè)試，學(xué)校予以配合。并在當(dāng)天將測(cè)試數(shù)據(jù)輸入國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)上報(bào)軟件并上報(bào)區(qū)縣教育局。同時(shí)，探索建立常態(tài)化的體質(zhì)監(jiān)測(cè)機(jī)制，并在部分區(qū)縣進(jìn)行試點(diǎn)。
4.《體育與健身》學(xué)科學(xué)期考試成績(jī)以各單項(xiàng)測(cè)試成績(jī)之和除以測(cè)試項(xiàng)目數(shù)，即為學(xué)期考試成績(jī)；學(xué)年考試成績(jī)以兩個(gè)學(xué)期考試成績(jī)之和除以2，即為學(xué)年考試成績(jī)，其換算日常考核成績(jī)標(biāo)準(zhǔn)：
85分—100分 得2分 75分—84分 得1.5分
60分—74分 得1分 59分以下 得0.5分
（注：學(xué)期考試成績(jī)計(jì)算出現(xiàn)小數(shù)點(diǎn)，保留2位；學(xué)年考試成績(jī)計(jì)算出現(xiàn)小數(shù)點(diǎn)，按“四舍五入”原則處理）
5.《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試成績(jī)，按照其規(guī)定的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)、各項(xiàng)目權(quán)重和等第進(jìn)行評(píng)定。《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試成績(jī)換算日常考核成績(jī)標(biāo)準(zhǔn)：
優(yōu)秀 得3分 良好 得2.5分
及格 得2分 不及格 得1分
6.現(xiàn)七年級(jí)學(xué)生日常考核成績(jī)，按本方案執(zhí)行，其中2010年《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試成績(jī)由學(xué)校予以評(píng)定；現(xiàn)八年級(jí)、九年級(jí)學(xué)生日常考核成績(jī)按過渡性管理辦法執(zhí)行,即現(xiàn)八年級(jí)學(xué)生其七年級(jí)日常考核成績(jī)，現(xiàn)九年級(jí)學(xué)生其七年級(jí)、八年級(jí)日常考核成績(jī)，依據(jù)其日常體育考試成績(jī)和上報(bào)的學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試數(shù)據(jù)，均由學(xué)校予以評(píng)定。
（三）體育考試成績(jī)的復(fù)核與仲裁
考生對(duì)日常考核成績(jī)有異議的應(yīng)在成績(jī)公布之日起3天內(nèi)向?qū)W校提出書面申請(qǐng)，由學(xué)校予以復(fù)核。考生對(duì)統(tǒng)一考試成績(jī)有異議的，本人應(yīng)在測(cè)試現(xiàn)場(chǎng)，向測(cè)試裁判反映或向體育考試仲裁小組提交書面申請(qǐng)，由仲裁小組予以復(fù)核。逾時(shí)不再受理。
（四）嚴(yán)格體育考試的監(jiān)督
各級(jí)部門要設(shè)立體育考試咨詢站和監(jiān)督電話，及時(shí)準(zhǔn)確地解答考生及其家長提出的問題，正確引導(dǎo)考生參加體育考試。考生對(duì)考試工作中出現(xiàn)的各類違規(guī)違紀(jì)、徇私舞弊、弄虛作假等行為，有權(quán)直接向區(qū)縣或市體育考試領(lǐng)導(dǎo)小組反映，一經(jīng)查實(shí)，按有關(guān)規(guī)定嚴(yán)肅處理。
體育考試經(jīng)費(fèi)由區(qū)縣教育局及學(xué)校在事業(yè)費(fèi)內(nèi)安排。
附件：1.上海市初中畢業(yè)升學(xué)體育統(tǒng)一考試項(xiàng)目成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)
2.上海市初中畢業(yè)升學(xué)體育日常考核項(xiàng)目成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)
3.上海市初中畢業(yè)生殘疾或傷病免予體育考試申請(qǐng)表
附件1：
上海市初中畢業(yè)升學(xué)體育統(tǒng)一考試項(xiàng)目成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)
一、男生部分項(xiàng)目考試成績(jī)?cè)u(píng)定
項(xiàng)目
分值 1000米跑
(分秒) 200米
游泳
（分秒） 籃球
（秒） 排球
40秒/次 50米跑
（秒） 25米
游泳
（秒） 足球
運(yùn)球
（秒） 立定
跳遠(yuǎn)
(米) 雙手頭
上前擲
實(shí)心球
(米) 一分鐘
短繩
（次） 引體
向上
（次）
100 3’34” 4’36” 20 45 7.1 22.0 7.5 2.49 9.70 180 11
95 3’42” 4’48” 21 43 7.2 23.0 8.4 2.41 9.40 175 10
90 3’50” 5’ 22 40 7.3 24.0 9.4 2.33 9.10 170 9
85 3’55” 5’12” 23 37 7.4 25.0 10.1 2.25 8.80 165
80 4’00” 5’24” 24 34 7.5 26.0 10.8 2.20 8.50 160 8
75 4’05” 5’36” 25 31 7.6 27.0 11.6 2.15 8.20 150
70 4’10” 5’48” 27 29 7.7 28.0 12.4 2.10 7.90 140 7
65 4’15” 6’ 29 26 7.9 29.0 13.2 2.06 7.60 130
60 4’23” 6’12” 31 23 8.1 30.0 14.1 2.02 7.30 120 6
55 4’31” 6’24” 33 20 8.3 31.0 14.5 1.98 7.00 110
50 4’39” 6’36” 35 18 8.5 32.0 14.7 1.94 6.70 100 5
45 4’47” 6’48” 37 16 8.7 33.0 14.9 1.90 6.40 90
40 4’55” 7’ 39 14 8.9 34.0 15.1 1.86 6.10 80 4
35 5’03” 7’12” 41 12 9.1 35.0 15.3 1.82 5.80 70
30 5’11” 7’24” 43 10 9.3 36.0 15.5 1.78 5.50 65 3
25 5’19” 7’36” 45 8 9.5 37.0 15.7 1.74 5.20 60
20 5’27” 7’48” 47 6 9.7 38.0 16.0 1.70 4.90 55 2
15 5’35” 8’ 49 5 9.9 39.0 16.5 1.66 4.60 50
10 5’43” 8’12” 51 4 10.1 40.0 17.0 1.62 4.30 45 1
5 5’51” 8’24” 53 3 10.3 41.0 17.5 1.58 4.00 30
一、雙杠考試成績(jī)?cè)u(píng)定
1.測(cè)試內(nèi)容：
◆男生：跳上成分腿坐（1.5分）——分腿坐前進(jìn)一次（3分）——兩手換成體前握杠，后擺并腿進(jìn)杠，前擺，后擺（2.5分）——前擺下（3分）。
2.評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：
9.0—10分：跳起支撐緊接直膝分腿落杠輕巧；前進(jìn)時(shí)直腿，經(jīng)展髖滑杠順暢；進(jìn)杠過渡圓滑，前后擺動(dòng)一次、頂肩直臂高而穩(wěn)；前擺下時(shí)直腿有挺身過程，落地平穩(wěn)。整套動(dòng)作熟練、協(xié)調(diào)。女生屈膝彈杠有力，并腿直膝進(jìn)杠，動(dòng)作協(xié)調(diào)。
7.5—8.9分：跳起緊接舉腿過杠分腿坐；前進(jìn)時(shí)兩腿基本伸直，滑杠無停頓；前后擺動(dòng)直腿直臂，前擺下經(jīng)展體落地較穩(wěn)。整套動(dòng)作較協(xié)調(diào)。女生屈膝彈杠有力，并腿進(jìn)杠。
6.0—7.4分：跳起后兩腿同時(shí)舉起分腿坐；前進(jìn)時(shí)兩腿滑杠無明顯停頓或先后；進(jìn)杠后有多次擺動(dòng)，前擺下時(shí)屈髖，落地不夠穩(wěn)。女生經(jīng)彈杠后兩腿同時(shí)進(jìn)杠。
3.基本要求:
每位考生僅有1次測(cè)試機(jī)會(huì)，失敗的動(dòng)作扣去該分值，并不得重做。
4.場(chǎng)地器材：
低雙杠，高1.10 M—1.30 M，具體高度和寬度由學(xué)生自定。杠下放置體操墊，確保落地安全。
二、支撐跳躍考試成績(jī)?cè)u(píng)定
1.測(cè)試內(nèi)容:
橫箱分腿騰越
2.評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：
9.0—10分：助跑起跳正確有力，推手快而積極，空中直膝分腿，展體充分，騰越輕盈，落地平穩(wěn)。
7.5—8.9分：助跑起跳正確，推手積極，空中直膝分腿、展體，落地較穩(wěn)。
6.0—7.4分：起跳正確，經(jīng)雙手推撐后分腿騰越過箱，雙腳落地。
3.基本要求:
每位考生連續(xù)測(cè)試2次，取最高得分記錄成績(jī)。助跑踏上跳板即算測(cè)試一次。
4.場(chǎng)地器材：
跳箱：5—7格，總高1.15—1.25米，箱面長1.2——1.4米、寬0.38——0.40米；助跳板離器械0.20米以上；可設(shè)置2個(gè)高度，供學(xué)生選擇。
三、籃球考試方法說明
1.場(chǎng)地器材：
場(chǎng)地為28米×15米的半個(gè)籃球場(chǎng)。籃球?yàn)槌扇讼鹉z或皮質(zhì)籃球。
起點(diǎn)
① ②
2.測(cè)試方法：
由籃球場(chǎng)底線中點(diǎn)出發(fā)開始計(jì)時(shí)，運(yùn)球至右（左）側(cè)邊線中點(diǎn)區(qū)域（1米為半徑的弧）踩線后，返回并運(yùn)球上籃（未投中者必須補(bǔ)投一次），搶籃板球后運(yùn)球到左（右）側(cè)邊線中點(diǎn)，然后折返并運(yùn)球上籃（未投中者必須補(bǔ)投一次），投中或搶到籃板球停表并記錄成績(jī)（運(yùn)球路線見上圖）。每人測(cè)試一次，以秒為單位記錄測(cè)試成績(jī)，過秒進(jìn)位，不計(jì)小數(shù)。如：22.15秒為23秒。登記時(shí)，均報(bào)出成績(jī)。
3.基本要求：
受測(cè)者只有一次機(jī)會(huì)；未投進(jìn)籃，每次加4秒；出現(xiàn)帶球跑、雙手運(yùn)球、運(yùn)球上籃不碰籃板籃圈籃網(wǎng)、運(yùn)球后原地投籃（補(bǔ)籃除外）等違例現(xiàn)象，每次加5秒；如開始就出現(xiàn)嚴(yán)重違例則召回重測(cè)并加5秒（重測(cè)只限一次）。
3.基本要求：
每位考生僅限一次測(cè)試機(jī)會(huì)，時(shí)間為40秒。
四、游泳考試方法說明
1.測(cè)試場(chǎng)地：
必須在長25米或50米的游泳池內(nèi)進(jìn)行測(cè)試；根據(jù)參加考試的人數(shù)應(yīng)分為若干泳道，泳道之間用泳道線標(biāo)記。
2.測(cè)試方法：
出發(fā)——從起點(diǎn)處，在水中手扶池壁開始；轉(zhuǎn)身——在途中折返轉(zhuǎn)身時(shí)，允許使用身體的任何部分來觸及池壁；結(jié)束——手觸池壁即到達(dá)終點(diǎn)。
(3)基本要求：
考生須持游泳體檢合格證，并自備質(zhì)量合格的游泳專用運(yùn)動(dòng)服方能參加考試；考生可采用任何一種泳姿（允許交替運(yùn)用）游完規(guī)定的距離。不得使用或穿戴任何有利于速度、浮力、耐力的器具（如手蹼、腳蹼等），可戴護(hù)目鏡；考生必須在規(guī)定的泳道內(nèi)游完全程，途中不得在池底站立或在池底行走、拉泳道線和干擾別人游進(jìn)；違反規(guī)則或基本要求者，不得參加考試或不計(jì)成績(jī)。