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偽造的

未來(lái)

2024年

新年

幸福！

親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友們：

日月前進(jìn)，時(shí)盛年新，法回春，新紀(jì)元開(kāi)始。首先感謝您長(zhǎng)期以來(lái)對(duì)學(xué)校工作的理解、支持與配合！正是有了你們的理解、支持和全體師生的共同努力，本學(xué)期的教育教學(xué)工作才得以順利完成。過(guò)去的一個(gè)學(xué)期，在我們的共同努力和奉獻(xiàn)下，孩子們的成長(zhǎng)從未停止。為引導(dǎo)學(xué)生度過(guò)一個(gè)健康、安全、有意義的假期，我們致函家長(zhǎng)，告知您寒假期間的注意事項(xiàng)。希望您能積極配合。讓我們保持健康，共同前進(jìn)！

假期安排

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放學(xué)時(shí)間：

1月23日下午17時(shí)，高一、二年級(jí)考試結(jié)束，學(xué)生安全離校。

三年級(jí)：請(qǐng)參閱成績(jī)通知。

開(kāi)學(xué)時(shí)間：

2024年2月25日（具體時(shí)間以家長(zhǎng)通知為準(zhǔn)）

2月26日上午正式開(kāi)課。

特色寒假實(shí)踐活動(dòng)

為了讓大家度過(guò)一個(gè)快樂(lè)而有意義的寒假，學(xué)校政教辦、團(tuán)委精心設(shè)計(jì)了以“育德活動(dòng)、啟智活動(dòng)、強(qiáng)身活動(dòng)”為主題的德育實(shí)踐活動(dòng)。健身”幫助學(xué)生陶冶情操，開(kāi)闊視野，提高道德修養(yǎng)，增強(qiáng)參與社會(huì)生活的意識(shí)。希望這次德育作業(yè)能夠?yàn)橥瑢W(xué)們的假期增添新的色彩。讓我們帶著熱情，一起奔向多彩的寒假吧！ ！

第一項(xiàng)

近距離接觸傳統(tǒng)文化

春節(jié)是展示和傳承中華傳統(tǒng)文化的節(jié)日。從年夜飯到春聯(lián)、年畫(huà)、燈籠等習(xí)俗，這些古老而藝術(shù)的文化元素代表了中國(guó)人民的智慧和文化遺產(chǎn)。在這個(gè)節(jié)日里，讓同學(xué)們近距離接觸傳統(tǒng)文化，感受中國(guó)歷史的豐富和文化的魅力。

1、自己寫(xiě)或?qū)懘郝?lián)，或與家人一起貼“祝福”或春聯(lián)。

2、開(kāi)展“給長(zhǎng)輩、親友拜年”活動(dòng)，表達(dá)新年祝福，或者為自己最想感謝的人制作新年電子新年賀卡。它們?cè)O(shè)計(jì)精美、音樂(lè)匹配、內(nèi)容原創(chuàng)、情感真摯。

活動(dòng)要求：完成后拍照并上傳至班級(jí)集體相冊(cè)。

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第二項(xiàng)

讀書(shū)豐富思想

古人云“讀百遍，其義自明”、“讀萬(wàn)卷，文如神”，強(qiáng)調(diào)的是多讀多聚的好處。讀書(shū)使我們?cè)鲩L(zhǎng)知識(shí)，與高尚的靈魂對(duì)話(huà)，在讀書(shū)中找到快樂(lè)，讓讀書(shū)成為一種習(xí)慣。我們要多讀、多記、多寫(xiě)，提高語(yǔ)感和語(yǔ)文素養(yǎng)。

活動(dòng)要求：閱讀一本勵(lì)志書(shū)籍或文學(xué)經(jīng)典。提交一篇論文。您可以自己起草標(biāo)題，并且沒(méi)有類(lèi)型限制。論文可以采用書(shū)評(píng)或讀后感言的形式，字?jǐn)?shù)應(yīng)在800字以上。

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第三項(xiàng)

鍛煉身體以增強(qiáng)體質(zhì)

只有養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，保持活躍的狀態(tài)，才能擁有強(qiáng)健的身體。假期里活動(dòng)起來(lái)，做一名健身小能手，每天堅(jiān)持鍛煉1小時(shí)，養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣。練習(xí)內(nèi)容涵蓋“跑、跳、投擲、力量”等練習(xí)。

跑步：每次堅(jiān)持跑步15分鐘以上或3000米以上，培養(yǎng)心肺功能和意志力。

跳躍：跳繩、原地或旅途中的各種跳躍，如單腿跳、雙腿跳、樓梯跳等練習(xí)，以發(fā)展跳躍能力和腿部力量。

投擲：發(fā)展肩部和手臂的力量和協(xié)調(diào)性，同時(shí)通過(guò)籃球等練習(xí)發(fā)展技術(shù)。

力量：通過(guò)仰臥起坐、俯臥撐等練習(xí)增強(qiáng)腰部、腹部和肩部力量。

活動(dòng)要求：每位學(xué)生制定假期鍛煉計(jì)劃，并嚴(yán)格遵守計(jì)劃。

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第 4 項(xiàng)

求美、啟迪、滋養(yǎng)心靈

讓我們發(fā)現(xiàn)身邊的美，啟迪我們的思想智慧，激發(fā)創(chuàng)造活力，培養(yǎng)健康的品格。

活動(dòng)要求：拍攝“2024年最具年味”的照片，反映人們節(jié)日?qǐng)F(tuán)聚、除夕快樂(lè)的年度活動(dòng)和生活場(chǎng)景的照片，并添加100字左右的文字說(shuō)明照片的美感。上傳班級(jí)集體相冊(cè)。開(kāi)學(xué)后，進(jìn)行比較。

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項(xiàng)目 5

參與了解社會(huì)

“你在紙上看到的最終會(huì)變得膚淺，但你一定知道你必須實(shí)踐它。”在知行合一中體驗(yàn)成長(zhǎng)，體會(huì)人生的酸甜苦辣。

1、在家長(zhǎng)的幫助下，選擇家長(zhǎng)的工作場(chǎng)所，觀察一天的行業(yè)工作情況并定位并記錄下來(lái)，了解行業(yè)和職業(yè)所需的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和技能類(lèi)型。

2、在離家最近的食堂、超市、餐廳等做兩個(gè)小時(shí)的志愿者，近距離觀察社會(huì)普通勞動(dòng)者的生活，體會(huì)普通人的喜怒哀樂(lè)。分享你去過(guò)的地方。

活動(dòng)要求：寫(xiě)一篇500字左右的經(jīng)歷報(bào)告，內(nèi)容涉及你了解到的行業(yè)和職業(yè)情況，或者你作為志愿者幫手了解到的情況。 【報(bào)到當(dāng)天向班主任提交體驗(yàn)報(bào)告。 】

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溫馨提醒

2月26日遂寧二中吧，下學(xué)期開(kāi)學(xué)時(shí)，請(qǐng)各年級(jí)組將作品（照片、手工制品等）提交給團(tuán)委總部岳金鵬老師和南校區(qū)景云老師。屆時(shí)將展出優(yōu)秀作品。

寒假期間的小貼士

安裝

完全的

攜帶

展示

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1、預(yù)防流行病。注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手、勤換衣服，在家時(shí)勤開(kāi)窗通風(fēng)。注意均衡營(yíng)養(yǎng)、規(guī)律作息、充足睡眠、養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，提高自身免疫力。

2、春節(jié)期間，不得私自燃放煙花爆竹，防止因燃放煙花爆竹造成人身傷害或火災(zāi)事故。

3、不要用濕手觸摸電源開(kāi)關(guān)和電器，不要移動(dòng)或連接電線(xiàn)、燈座、插座等，防止觸電和電氣火災(zāi)事故的危險(xiǎn)。有必要學(xué)習(xí)火災(zāi)逃生自救知識(shí)，確保發(fā)生火災(zāi)時(shí)安全逃生。如果發(fā)現(xiàn)火災(zāi)，請(qǐng)立即走出去并撥打 119。

4、安全乘坐公共交通工具。文明乘車(chē)，先下車(chē)后上車(chē)。站立時(shí)請(qǐng)握住扶手，不要看手機(jī)。不要和你的同伴一起玩耍。確保您的財(cái)物安全。

5.遵守交通法規(guī)。不要在路上玩耍，走路或騎行時(shí)不要看手機(jī)或聽(tīng)音樂(lè)，不要在車(chē)輛盲區(qū)、車(chē)庫(kù)出入口、鐵路道口等危險(xiǎn)區(qū)域玩耍。請(qǐng)勿闖紅燈或翻越交通路障。 16歲以下兒童不得駕駛電動(dòng)自行車(chē)。

6、遠(yuǎn)離江河、湖泊、池塘等水邊，不要在冰面上行走、玩耍。如果發(fā)現(xiàn)同伴在冰上玩耍，應(yīng)及時(shí)提醒、勸阻，防止破冰溺水事故。

7、注意自我保護(hù)。不去商業(yè)性歌舞娛樂(lè)場(chǎng)所、互聯(lián)網(wǎng)服務(wù)場(chǎng)所、酒吧等不適合未成年人的場(chǎng)所。到博物館、科技館、展覽館、體育館等青少年社會(huì)實(shí)踐場(chǎng)所。

8、嚴(yán)格控制上網(wǎng)時(shí)間，不要沉迷于虛擬空間。增強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)安全意識(shí)，不瀏覽低俗有害信息。規(guī)范網(wǎng)絡(luò)安全行為，不發(fā)表侮辱、欺凌他人的言論，不在網(wǎng)上購(gòu)買(mǎi)不安全的物資、食品，不隨意向網(wǎng)友添加陌生人，不單獨(dú)約網(wǎng)友。注意個(gè)人和家庭信息的保密。如果您遇到要求轉(zhuǎn)賬等詐騙電話(huà)，請(qǐng)及時(shí)與家長(zhǎng)確認(rèn)。

9、家長(zhǎng)可以利用寒假多陪孩子的時(shí)間，多與孩子溝通，關(guān)注孩子的心理健康，了解孩子的精神需求，做孩子的朋友和榜樣。

10、謹(jǐn)防電信、網(wǎng)絡(luò)詐騙，切勿在網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)小費(fèi)或充值，以免造成財(cái)產(chǎn)損失；如果遇到網(wǎng)絡(luò)暴力、勒索等情況，請(qǐng)務(wù)必立即通知家長(zhǎng)。

結(jié)合

原因

安裝

排

1、制定計(jì)劃：引導(dǎo)孩子制定合理的寒假學(xué)習(xí)和生活計(jì)劃。請(qǐng)?zhí)嵝押捅O(jiān)督孩子有計(jì)劃、高質(zhì)量地完成假期作業(yè)。幫助孩子全面總結(jié)分析本學(xué)期的學(xué)習(xí)內(nèi)容，查漏補(bǔ)缺，以便在新學(xué)期取得成功。取得更大的進(jìn)步。

2、養(yǎng)成習(xí)慣：早睡早起，保證充足的睡眠，經(jīng)常用眼，保護(hù)視力。請(qǐng)監(jiān)督和引導(dǎo)孩子不要沉迷于手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品或沉迷于各種網(wǎng)絡(luò)游戲。

3、善于讀書(shū)：書(shū)籍是獲取知識(shí)、智慧、經(jīng)驗(yàn)和進(jìn)步的重要途徑。請(qǐng)幫助和引導(dǎo)孩子在假期讀書(shū)，培養(yǎng)他們的閱讀興趣，養(yǎng)成好好讀書(shū)、讀好書(shū)的良好閱讀習(xí)慣。

4、增強(qiáng)體質(zhì)：體育鍛煉是青少年增強(qiáng)體質(zhì)最有效的方法。請(qǐng)鼓勵(lì)、陪伴孩子參加體育鍛煉遂寧二中吧，選擇孩子喜歡的體育鍛煉項(xiàng)目，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，提高身體抵抗力。

5、塑造美德：教育引導(dǎo)孩子積極參與家務(wù)勞動(dòng)，或走進(jìn)社區(qū)做志愿者貝語(yǔ)網(wǎng)校，體會(huì)孝道，學(xué)會(huì)感恩，培養(yǎng)自理能力，養(yǎng)成熱愛(ài)勞動(dòng)的好習(xí)慣，培養(yǎng)良好的品格和道德。

孩子們的健康成長(zhǎng)是你我共同的心愿。為孩子創(chuàng)造一個(gè)健康、寬松的成長(zhǎng)環(huán)境是我們教育成功的基礎(chǔ)。我們衷心希望各位家長(zhǎng)在假期里多抽出時(shí)間與孩子溝通，精心安排孩子的假期生活，讓孩子度過(guò)假期。一個(gè)安全、愉快、有意義的寒假。前路漫長(zhǎng)而光明，人生繁星點(diǎn)點(diǎn)。

最后祝您和您的孩子寒假快樂(lè)，萬(wàn)事如意！

四川省遂寧市第二中學(xué)

2024 年 1 月 20 日

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供稿：政教辦