更新時(shí)間：2022-04-19 10:12:21作者：admin2
高考即將要來臨，有些高三父母淡定從容，有些高三父母心懷期盼，有些高三父母焦慮萬分，有些高三父母則寢食難安。在高考前這一短暫的時(shí)間里，作為家長應(yīng)該做點(diǎn)什么呢？以下這三件事需要認(rèn)真對(duì)待。
一、高三父母需要引導(dǎo)孩子正確學(xué)習(xí)
高考是什么？高考是一次綜合性的考試，不僅考學(xué)科知識(shí)，還有考察孩子的應(yīng)變能力，更有臨場發(fā)揮。
高三父母需要如何正確關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)呢？
孩子學(xué)習(xí)成績還可以，學(xué)習(xí)基礎(chǔ)還不錯(cuò)，高三父母要從合理安排復(fù)習(xí)時(shí)間上下功夫；孩子有偏科現(xiàn)象，有些學(xué)科可以輕松達(dá)到120分，有些學(xué)科只有幾十分，高三父母應(yīng)該引導(dǎo)孩子抓好薄弱學(xué)科的基礎(chǔ)知識(shí)，一定不要盲目陷入題海戰(zhàn)術(shù)，否則會(huì)浪費(fèi)有效復(fù)習(xí)時(shí)間；孩子抗壓能力不足，家長就必須要給孩子減壓，讓孩子不要過度緊張，從而在復(fù)習(xí)上降低效率。
高三父母要充分考慮到高三學(xué)生的現(xiàn)實(shí)情況，有針對(duì)性去輔助孩子采取應(yīng)對(duì)之策，從而保障孩子安心復(fù)習(xí)。高三父母在孩子高考前，一定要讓孩子從容面對(duì)考前的緊張復(fù)習(xí)生活。讓孩子保持良好的生活節(jié)奏，調(diào)整學(xué)習(xí)時(shí)間，不要搞疲勞戰(zhàn)，該休息該娛樂時(shí)一定要休息和娛樂！面對(duì)考前的緊張氛圍，高三父母一定要教會(huì)孩子學(xué)會(huì)放松自己，考前的復(fù)習(xí)效果的比拼其實(shí)是在比誰的心態(tài)好。
二、高三父母自己要保持冷靜
面對(duì)高考，為什么有些高三父母比高三學(xué)生還焦急萬分呢？
因?yàn)轳R上高考了，可是孩子心思完全不用在學(xué)習(xí)上；因?yàn)楹⒆忧榫w不穩(wěn)定，常常脾氣暴躁；因?yàn)楹⒆拥某煽儧]有達(dá)到目標(biāo)學(xué)校的分?jǐn)?shù)線等。
高三父母需要要知道，孩子此時(shí)已經(jīng)站在戰(zhàn)場的前沿了，學(xué)校的老師的督促，同學(xué)之間競爭的氛圍讓高三學(xué)生感覺到高考的激烈競爭。如果高三父母此時(shí)在家里再去批評(píng)和指責(zé)孩子， 勢(shì)必會(huì)讓孩子在情緒上引起不快，甚至是發(fā)生親子矛盾和沖突。所以，請(qǐng)高三父母一定要保持冷靜，通過觀察發(fā)現(xiàn)孩子的情緒變化，然后再選擇適合的時(shí)機(jī)與孩子進(jìn)行交流，傾聽孩子內(nèi)心的真實(shí)想法，給予孩子一些力所能及的幫助和支持。
高三父母一定要理智面對(duì)孩子目前的學(xué)習(xí)，不要把自己無數(shù)的期盼都寄托在孩子的身上，不管孩子考多少分，或者孩子目前的狀態(tài)如何，都要保持一份樂觀的心態(tài)，因?yàn)檫@樣做，會(huì)讓孩子感受到一份輕松，減少一份壓力。高三父母如果能做到心態(tài)樂觀從容的話，高三學(xué)生肯定會(huì)從你這里得到巨大的心理支持，自然也會(huì)輕松面對(duì)高考，并考出好成績，或者超常發(fā)揮。
三、高三父母需要如何為孩子減壓
高三孩子復(fù)習(xí)沖刺的關(guān)鍵時(shí)間點(diǎn)，壓力從哪里來？
模擬考成績不佳，心里就擔(dān)心高考是否會(huì)考砸？于是產(chǎn)生心理壓力。在高強(qiáng)度的備考?jí)毫ο拢芏鄬W(xué)生都出現(xiàn)了疲憊、焦躁等不同程度的考前綜合癥。
高三父母要營造輕松、愉快的家庭氛圍，要與孩子多談心，盡量少過問成績。對(duì)高三期間的考試、測(cè)驗(yàn)，家長要保持正常的期望心理，能夠接納學(xué)生現(xiàn)實(shí)表現(xiàn)，變怒其不爭為激勵(lì)促進(jìn)。家長要學(xué)會(huì)和孩子做朋友、做哥們，多站在孩子的角度考慮問題，聽聽孩子在高考問題上有哪些焦慮，分析為什么會(huì)產(chǎn)生這些顧慮和壓力。高三父母要幫助孩子正確認(rèn)識(shí)自己的實(shí)力，不要因一兩次考試成績不好而否定自己。
高三父母可以在背后關(guān)注孩子的行為，必要時(shí)加以正確引導(dǎo)，對(duì)符合孩子身心成長的事情，放手讓孩子去做，多聽聽孩子的看法和解決問題的建議，從而培養(yǎng)孩子的自尊、自信、膽量和明辨是非的能力。
高考不僅是一場知識(shí)的比拼，更是一場心理和智慧的較量。高考不僅僅是考學(xué)生，更是考家長，作為高三父母需要竭盡所能做孩子的堅(jiān)強(qiáng)后盾。高三父母一定要幫助孩子消除來自各方面的壓力，輕松應(yīng)戰(zhàn)。
1、高三家長應(yīng)該注重孩子的心理狀況，不要給予太大期望，不然會(huì)造成孩子更大的壓力，導(dǎo)致學(xué)不好；2、要注重孩子的飲食，做足夠營養(yǎng)的飯菜，讓他們吸收足夠的營養(yǎng)，高三本就是壓力很大的一年，必須要吃好，才能有力氣去應(yīng)對(duì)；3、可以陪伴孩子適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，既能鍛煉身體，又能減少孩子的壓力。