7月1日成都十歲樂樂清晨濕透訓練，兒童減重營現(xiàn)狀幾何？
更新時間：2025-10-03 08:13:28作者：佚名
7月1日早上六點半，成都郊外一個封閉式訓練基地里，十歲的樂樂身穿被汗水浸透的運動衫，在教練的催促下使勁向前跑。他后面，幾十個同齡的孩子也在賣力奔跑，呼哧呼哧的喘氣聲連成一片。國家衛(wèi)生健康委員會公開發(fā)表的《體重控制準則（2024版）》表明，相關調查預計，倘若無法加以有效控制，到2030年，我國成年人超重和肥胖的比例將高達70.5%，未成年人的這一比例則可能達到31.8%。
近些年，暑期兒童瘦身營受到許多家長青睞，這些瘦身營大多實施封閉式管理，費用從一千元到一萬元之間有所差異。很多家長希望孩子通過暑假的鍛煉獲得一個理想的體重，但負責體育教育的冉濤指出，這類減肥營往往不明確承諾能否真正瘦身，原因是家庭飲食和日常習慣與訓練環(huán)境差異很大，參加完訓練后，那些曾經瘦下來的孩子多數(shù)會重新變胖。
暑假兒童減重營報名火熱
從業(yè)者：訓練營結束基本會復胖
最近媒體報道，暑假將到，面向小輩和少年的瘦身營宣傳增多，部分夸口“保證瘦下來”“一個月能減二十斤”。調查發(fā)現(xiàn)，很多這類營宣傳“簽合同就能瘦”“施行全封閉式訓練”。我們機構開設的訓練營已經兩期爆滿，主要面向8歲到18歲的青少年，其中男孩占比較大，課程內容涵蓋游泳、體操、動感單車等，核心目標是幫助學員減掉體重塑造體型，基礎套餐費用為5800元每期，單人間住宿費用最高可達16800元。冉濤畢業(yè)于成都體院，畢業(yè)后一直從事青少年體育教育工作，他目前負責減肥訓練營的教學計劃制定。根據他所述，那些宣傳“28天減重15到20斤”“每周休息一天還能學習并瘦身”的說法，往往是減肥訓練營吸引人的主要宣傳點。
暑假還沒到，上海家長張莉已經在好幾個瘦身機構里仔細對比了。她跟記者說，她十一歲的女兒小雅，體重已經快到70公斤了。體育課上總是躲在陰涼處，衣服總是買不到合適的，孩子越來越不愛說話。張莉的擔憂不是個例。這種一般持續(xù)兩周到一個月的封閉式訓練班，靠著短時間內能大幅減輕體重的保證，像磁鐵一樣吸引了許多家庭。
每月花費8800元，孩子瘦了8公斤，身體變得挺拔，性格也開朗了，張莉對去年的成效印象深刻。不過，談到之后的情況，她面露難色，表示“學習任務加重后，運動就暫停了，體重又慢慢胖了起來。”這種矛盾心理，體現(xiàn)出家長對于“速成方案”的矛盾心態(tài)，既盼望孩子能立刻瘦身，又迫切希望他們因此愛上運動、找回自信。同時溫州減肥訓練營，由于北京、云南等多個省市將中考體育分數(shù)提高到60分或100分，這種心態(tài)更增添了升學方面的現(xiàn)實考量。
根據我的觀察，從減重項目畢業(yè)的青少年重返日常生活后，體重反彈是普遍現(xiàn)象，因此我們不會保證減重效果能長期維持。冉濤指出，由于家庭飲食和作息習慣與訓練中心存在顯著差異，那些曾經減下體重的孩子重新發(fā)胖是難以避免的。此外，這些孩子及其家長也轉化成了他們關鍵的“后續(xù)”客戶群體，冉濤透露每年暑假都會遇見一些老面孔。
（某機構收費標準）
監(jiān)管盲區(qū)與科學性質疑
“很多老師短期培訓后就上崗”
行業(yè)雖然正在快速發(fā)展，但冉濤已經察覺到其中潛藏的危機，他認為暗流正在涌動。冉濤坦率地指出，體育教育行業(yè)進入的門檻太低，這是一個令人擔憂的現(xiàn)象。很多營地的教練團隊人員構成非常混亂，里面有退役的運動員，也有體校的學生，甚至還有一些參加了短期培訓的健身愛好者就匆忙上崗工作。冉濤指出，據他所知的一些訓練營，訓練的強度安排并不總是經過周密的生理學考察。他舉例說，曾經目睹過指導人員為了追求所謂的成效，在活動臨近尾聲的階段突然增加訓練的負擔量，導致在進行伸展活動時，參與訓練的孩子們紛紛哭泣。
監(jiān)管的灰色區(qū)域更讓人擔憂，詢問培訓機構資質時，不少業(yè)內人士透露，它們往往借用“體育教學”或“暑期活動”的名義登記，實際開展的活動卻大大超出登記內容。倘若孩子參與期間出現(xiàn)運動傷害或身體突發(fā)狀況，責任歸屬往往導致相互推諉的局面。例如孩子膝蓋負傷，主辦方會聲稱是舊疾復發(fā)，而合同中關于健康風險的條款又含糊不清，導致投訴無門。”一位廣州的網友在社交平臺上分享了自己的維權經歷。
最關鍵的分歧點在于瘦身方法的合理性，醫(yī)學界人士持續(xù)提醒，少年正處在身體發(fā)育的重要階段，立刻實施高負荷鍛煉和嚴格控制飲食會有不良后果。上海某知名醫(yī)院兒科內分泌領域的專家陳敏表示：“理想的瘦身過程需要逐步進行貝語網校，關鍵在于養(yǎng)成良好生活習慣。部分訓練基地只注重快速降低體重，容易造成營養(yǎng)缺乏或新陳代謝失調，最終得不償失。”
（社交平臺上的相關咨詢）
“掉秤”模式逐漸被淘汰
“體能提升+健康管理”成為新賽道
遭遇批評與消費要求的變化，產業(yè)領域也在尋求改變。冉濤表示這些年，由于監(jiān)管力度和規(guī)范標準的增強，業(yè)內依靠“減輕體重”作為宣傳重點的做法慢慢不再流行，“增強體質+身體調養(yǎng)”的全面服務變成了新的發(fā)展方向。
為兒童和少年瘦身，必須聯(lián)合家庭，擬定長效的適宜方案。冉濤說明，他打算著手設計學員專屬成長檔案，里面包含入營時精密的身體檢測數(shù)據、營養(yǎng)專家提供的針對性飲食方案、每日鍛煉與進餐情況記錄、結營后周期性的線上指導信息等。他們的宗旨并非關注孩子離營時減輕多少體重，而是協(xié)助他們尋得適宜的健康生活模式，并讓家長學會相關技巧。冉濤談到，行業(yè)當前狀況是，必須采用專業(yè)體適能評估工具，以此替換過去只看體重的簡單衡量方式。
教育主管機構發(fā)布的《義務教育體育與健康教育指導方針》加強了對學生身體狀態(tài)與生活習慣的規(guī)范，不少地區(qū)將身體質量指數(shù)作為學生體格檢查的參考標準，這一系列舉措，正促使瘦身輔導機構從“快速減重”轉變?yōu)椤俺掷m(xù)健康顧問”的功能性轉變溫州減肥訓練營，這種變化，也是國家指導方針與公眾期望相互影響的必然結果。冉濤最后強調，家長需要留意，孩子的身體狀況絕不能全盤交給瘦身營來負責，整個家庭構建健康的氛圍才是根本。
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