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我覺(jué)著提問(wèn)之人對(duì)于英語(yǔ)滿懷恐懼，所設(shè)目標(biāo)極低，時(shí)間周期拖得極長(zhǎng)。實(shí)際上高中英語(yǔ)提分至100左右，一兩個(gè)月便可行，且無(wú)需花錢(qián)。即老老實(shí)實(shí)地背單詞：對(duì)高中英語(yǔ)3500詞能達(dá)成“見(jiàn)到單詞就憑借條件反射說(shuō)出中文意思”這般的熟練度，于高三的一模、二模、三模，任意一份英語(yǔ)高考模擬卷，你做出的分?jǐn)?shù)皆會(huì)處在80至110之間。

背英語(yǔ)單詞最忌諱的其實(shí)就是周期過(guò)長(zhǎng)，不知大家有無(wú)發(fā)覺(jué)，要是你每日背5個(gè)單詞，開(kāi)始時(shí)還好，可超過(guò)兩個(gè)月后你會(huì)發(fā)覺(jué)自己“背后忘前”，單詞量大約就停留在300個(gè)左右了。這是由于人的記憶存在周期，大約為60天，你背過(guò)的單詞若超過(guò)60天未復(fù)習(xí)，便會(huì)遺忘，就好像未曾背過(guò)一樣。

所以，建議進(jìn)行背單詞的行動(dòng)，每日背誦數(shù)量設(shè)定為100個(gè)，運(yùn)用一個(gè)月的時(shí)長(zhǎng)達(dá)成3500詞的背誦，之后每日開(kāi)展200個(gè)單詞的復(fù)習(xí)操作，并且連續(xù)進(jìn)行兩輪復(fù)習(xí)。如此那般，你可在60天的記憶周期這一范疇之內(nèi)，所有單詞均能夠于第36天實(shí)施首次復(fù)習(xí)，于第54天開(kāi)展第二次復(fù)習(xí)，達(dá)成背一遍且復(fù)習(xí)兩遍的目標(biāo)。如此一來(lái)，你背單詞所產(chǎn)生的遺忘率便能夠被壓制至很低的程度。

如果你背100個(gè)單詞的時(shí)間超出一個(gè)小時(shí)，那就表明你的記憶效率相對(duì)較低下 ，這同樣是很平常的 ，特別是對(duì)于理科男生而言 ，雄性激素會(huì)對(duì)記憶力產(chǎn)生抑制作用，要達(dá)成一天僅花一小時(shí)背100個(gè)單詞的目標(biāo) ，需要去學(xué)習(xí)較為優(yōu)良的單詞記憶方法沈陽(yáng)學(xué)英語(yǔ)，你要是有耐心能讀到此處 ，那就說(shuō)明你與這個(gè)方法有緣分 ，并且這個(gè)方法也是無(wú)需付費(fèi)的 。

高考英語(yǔ)145分到了學(xué)霸行列的那個(gè)廖唯偉發(fā)明了“睡眠記憶法”，我們能夠在線自學(xué)這個(gè)方法，該方法在廖唯偉的官網(wǎng)能找到，在他的自媒體賬號(hào)上也能找到，并且目前已經(jīng)更新到第5版，其方法核心是“一背四復(fù)習(xí)”以及“機(jī)關(guān)槍式讀法”，當(dāng)掌握了這些之后，每天僅需花一小時(shí)你就可以記住100個(gè)單詞。

睡眠記憶法有個(gè)配套詞表，共34頁(yè)，能自己打印，別小瞧這免費(fèi)詞表，它專為高考設(shè)計(jì)，按高考閱讀話題劃分單元，依話題出現(xiàn)概率分“高頻、中高頻和中低頻”三部分，考試考到哪話題文章，對(duì)應(yīng)單元單詞就批量出現(xiàn)，背此詞表可提高回憶單詞中文意思的效率。

在背完一遍單詞之后，即刻運(yùn)用高考模擬卷來(lái)展開(kāi)測(cè)試起步網(wǎng)校，要是分?jǐn)?shù)能夠闖進(jìn)80至110這個(gè)范圍，那你的單詞已然達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)了。要是未能進(jìn)入這個(gè)范圍，每日復(fù)習(xí)200個(gè)單詞，接著運(yùn)用“睡眠記憶法”持續(xù)復(fù)習(xí)兩輪，絕大多數(shù)人都會(huì)達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。

當(dāng)你進(jìn)入80至110分段之后，致使你丟分的因素便不再是單詞了，卷子中你也不會(huì)碰到頗眾多的生詞，然而短句你能夠領(lǐng)會(huì)沈陽(yáng)學(xué)英語(yǔ)，長(zhǎng)難度較大的句式確卻把握不了。形成長(zhǎng)難度較大的句式的關(guān)鍵要素是詞組短語(yǔ)，高考還偏好考查字面含義與實(shí)際之意差異顯著的詞組短語(yǔ)，以借此設(shè)置錯(cuò)誤的選項(xiàng)，誤導(dǎo)考學(xué)生，要是想考到115至145如此的相對(duì)較高分?jǐn)?shù)范圍，詞組短語(yǔ)是一定要去背誦的。

3500詞相關(guān)的詞組短語(yǔ)數(shù)量達(dá)幾萬(wàn)個(gè)，2300頁(yè)的牛津要全部背下來(lái)是絕對(duì)不可能的，我們能夠去背經(jīng)過(guò)相關(guān)過(guò)濾篩選的版本，像“高中英語(yǔ)1.5萬(wàn)考點(diǎn)”，作者的整理思路乃是將2300頁(yè)的牛津高階詞典當(dāng)中考試概率大的詞組短語(yǔ)提取出來(lái)，整理成72頁(yè)的筆記，之后再采用真題去驗(yàn)證整理出來(lái)的范圍的有效性。

作者每年都會(huì)發(fā)布命中率分析報(bào)告，報(bào)告中會(huì)在真題上標(biāo)注出每一個(gè)短語(yǔ)在一萬(wàn)五千個(gè)考點(diǎn)里的第幾頁(yè)第幾個(gè)，作者已連續(xù)十多年保持百分之九十八左右的命中率。對(duì)于這些詞組短語(yǔ)，你若通過(guò)循環(huán)記憶，循環(huán)復(fù)習(xí)，當(dāng)能記住百分之三十以上時(shí)分?jǐn)?shù)便會(huì)突破一百二十五，若能記住百分之五十就有機(jī)會(huì)上一百三十，記住的比例越高，分?jǐn)?shù)也就越高。若想上一百四十，記住百分之八十以上便有機(jī)會(huì)。