更新時(shí)間：2022-04-27 01:48:03作者：admin2
高考過(guò)后，一些對(duì)自己成績(jī)不滿意的學(xué)生紛紛選擇復(fù)讀，然而復(fù)讀的這一年也充滿了變數(shù)，問(wèn)題也是多種多樣的。
本人常年從事一線教育，現(xiàn)就常見(jiàn)的問(wèn)題和解決方法分析一下：
一、心理問(wèn)題高考復(fù)讀生的心理在種種復(fù)雜原因的作用下，比如付出與所得的心理落差，家長(zhǎng)的高度關(guān)注，老師的強(qiáng)化刺激教育，自己的過(guò)高要求與無(wú)法企及的現(xiàn)實(shí)等等形成多種多樣的矛盾，這些直接作用于學(xué)生的心理上，以致產(chǎn)生各種各樣的心理問(wèn)題。
1、焦慮躁郁心理焦慮躁郁心理是高中復(fù)讀生最常見(jiàn)的一種心理問(wèn)題，體現(xiàn)為對(duì)自己的表現(xiàn)極度不滿意，進(jìn)而擴(kuò)展到對(duì)周圍的人事不滿意，遷怒于家長(zhǎng)，同學(xué)或老師。特別是走讀的學(xué)生，要么跟家長(zhǎng)不交流，要么就是無(wú)法交流，其實(shí)這都是焦慮躁郁心理的表現(xiàn)。
危害：焦慮躁郁心理直接影響學(xué)生對(duì)自己能力的判斷，往往易產(chǎn)生自卑、不自信的心理，加重學(xué)習(xí)壓力，削弱學(xué)習(xí)效率。
解決方法：1.制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，循序漸進(jìn)。
2.緊跟老師的步伐，認(rèn)真完成作業(yè)，認(rèn)真聽(tīng)老師講課，不要搞“單打獨(dú)斗”。
有些復(fù)讀生，總不愿跟著老師的步伐，覺(jué)得老師講的他已經(jīng)會(huì)了，不應(yīng)該把精力浪費(fèi)在自己會(huì)做的題上，殊不知知識(shí)的融會(huì)貫通是一個(gè)循序漸進(jìn)，環(huán)環(huán)相扣的過(guò)程，只有跟著老師的步伐進(jìn)行有序的復(fù)習(xí)，才能找到自己最薄弱的那一環(huán)，并補(bǔ)牢漏洞。
3.準(zhǔn)確客觀的評(píng)價(jià)自己，既不妄自菲薄，又不好高騖遠(yuǎn)。
高考從來(lái)都是持久戰(zhàn)，復(fù)讀班更是，誰(shuí)能長(zhǎng)久的掌控自己的情緒，高效的學(xué)習(xí)，誰(shuí)就可以取得最大的對(duì)自己要求過(guò)高，
4.積極樂(lè)觀的心理暗示，恰當(dāng)?shù)淖晕覝p壓。
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)焦慮躁郁的心情來(lái)自對(duì)自己的高要求，來(lái)自付出與所得不達(dá)預(yù)期的憤懣，每天要在心里暗示自己：“付出就有所得，一分耕耘一分收獲，即使看不到希望，并不代表我沒(méi)有進(jìn)步，一天進(jìn)步哪怕一點(diǎn)點(diǎn)，也會(huì)離目標(biāo)越來(lái)越近。”
相信不斷平和自己的心態(tài)，不被不良情緒所控制，才有助于更有效的發(fā)揮自己的潛力。
2.封閉壓抑的心理有一部分學(xué)生覺(jué)得成為復(fù)讀生是一件極其丟臉的事，不但自己丟臉，也讓家人蒙羞，于是恨不得誰(shuí)也不見(jiàn)，誰(shuí)也不交流，封閉自己，逃避一切，久而久之，極度壓抑的心理無(wú)處發(fā)泄，就可能更加輕視自己，甚至產(chǎn)生傷害自己的行為。
這種心理和焦慮躁郁的心理真好相反，前一種心理偏重于向外發(fā)泄，這一種心理偏重于自我折磨。
解決方法：1.端正態(tài)度，正視自己，悅納自己。
真正的強(qiáng)者敢于正視自己的內(nèi)心和自己的選擇，不斷激勵(lì)自己而不是看低自己。每天肯定自己的付出，坦然接受自己的所得，無(wú)怨無(wú)悔的拼搏一年，對(duì)自己不苛求、善待自己才能發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)。
2.打開(kāi)心扉，相信來(lái)自家人、朋友、老師的關(guān)愛(ài)和力量。
封閉抑郁的心理往往極度敏感，過(guò)度在意別人的言行評(píng)價(jià)，要相信即使跟你親近的人說(shuō)了不恰當(dāng)?shù)幕蛘吣悴粯?lè)意聽(tīng)的話，那也是希望你好，否則又怎么叫親人、朋友，即使不是你的親人朋友他們說(shuō)什么又有何妨？要不斷提高自己的心理承受能力，并敢于交流善于交流，只有敞開(kāi)心扉才能擁有更健康向上的心理。
3.善于尋求學(xué)習(xí)伙伴，勇于尋求來(lái)自別人善意的幫助。
“獨(dú)學(xué)而無(wú)友，孤陋而寡聞”，結(jié)伴學(xué)習(xí)更有學(xué)習(xí)的氛圍，而積極尋求別人的幫助，無(wú)論老師、家長(zhǎng)或是朋友都可以讓自己得到更大的力量，看到更大的希望。
二、不能正確面對(duì)平常考試成績(jī)沒(méi)有達(dá)到自己的預(yù)期目標(biāo)所帶來(lái)的壓力。高中復(fù)讀生面對(duì)的壓力不同于新生，他們更在意自己的成績(jī)，有了一次失敗的經(jīng)驗(yàn)，他們對(duì)自己的未來(lái)少了僥幸和幻想，所以頻繁的考試所體現(xiàn)的成績(jī)浮動(dòng)帶給他們無(wú)窮的壓力，如果不能正確面對(duì)的話，就造成對(duì)自己能力和未來(lái)的誤判。
解決方法：埋頭苦干，不問(wèn)前程。
“埋頭苦干，不問(wèn)前程”，這是我常對(duì)復(fù)讀的孩子說(shuō)的話，既然這是一場(chǎng)持久戰(zhàn)，那么就把結(jié)果的角逐放到最后的高考上，不要被平常的小考分散了精力，過(guò)度在意平常的考試成績(jī)，無(wú)論考好考?jí)亩紩?huì)分散自己的精力，反而得不償失。
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以上種種情況，無(wú)論來(lái)自心理，來(lái)自學(xué)習(xí)成績(jī)的影響，還是來(lái)自外界的輿論等都是復(fù)讀生在復(fù)讀期間常見(jiàn)的問(wèn)題，根本原因在于高中生的心理還不夠成熟，內(nèi)心還沒(méi)那么強(qiáng)大，因此，家長(zhǎng)和老師也要做好復(fù)讀生的心理疏通，特別觀察平常考試前后學(xué)生情緒的浮動(dòng)，并及時(shí)與學(xué)生交流，為迷茫的孩子打開(kāi)一扇光明的窗，讓他們看到更多的陽(yáng)光，對(duì)未來(lái)充滿希望。