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高度

身高標(biāo)準(zhǔn)參考表

對身高有要求的院校

1、軍事院校、公安院校

軍隊院校和公安武警院校在招生時都有身高要求，而且是強制性要求。您的身高必須符合標(biāo)準(zhǔn)才能被錄取。同時，對身體素質(zhì)的要求也非常嚴(yán)格。眼睛近視、外部有明顯疤痕者不予入場。

1、軍事院校是眾多對身高有要求的院校中的“大戶”。

男性身高162厘米以上，女性身高160厘米以上。

在：

(1)鎧甲專業(yè)：身高162~178cm；

（2）水面艦艇、潛艇專業(yè)：男性身高162~182cm，女性身高160~182cm；

（3）潛水專業(yè)：身高168~185cm；

（4）空降專業(yè)：身高168cm以上；

（5）特種作業(yè)專業(yè)：男生身高170cm以上（身體條件優(yōu)秀者身高165cm以上），女生身高165cm以上。

2、公安院校對考生身高要求更嚴(yán)格：

一般來說，男生身高要求在170cm以上，女生身高在160cm以上。

例如，中國人民公安大學(xué)2022年本科招生規(guī)定明確要求男性身高170厘米及以上，女性身高160厘米及以上；

提示：具體身高要求請參考年度申報標(biāo)準(zhǔn)。

2、體育院校

各個地區(qū)不同的體育院校對身高的要求不同，并沒有固定的標(biāo)準(zhǔn)。

以北京體育大學(xué)為例，查看《北京體育大學(xué)2022年本科申請指南》，會發(fā)現(xiàn)根據(jù)專業(yè)特點有不同的要求。

有身高要求的專業(yè)

1. 飛行員

空軍征兵身高要求極其嚴(yán)格！要求身高必須在164-185cm之間！

海軍飛行員要求身高在165到185厘米之間，體型統(tǒng)一！

民航招聘身高要求：男生170-185cm，女生168-180cm

以中國民航大學(xué)為例，查看《中國民航大學(xué)2023年飛行技術(shù)專業(yè)招生簡章》可知：

2. 國際關(guān)系專業(yè)

自主選拔網(wǎng)上查了2022年國際關(guān)系學(xué)院招生簡章，其中明確提到：男生身高170厘米及以上，女生身高160厘米及以上，男女生體重均在或低于上限；重量上限要求為：（身高[cm] - 110）×1.4）kg。

3. 醫(yī)學(xué)專業(yè)

對身高有要求的醫(yī)學(xué)專業(yè)大致可以分為兩類：

（1）法醫(yī)學(xué)專業(yè)，建議身高1.60米以下女生、1.70米以下男生慎重。

例如，在《皖南醫(yī)學(xué)院2022年招生簡章》中，皖南醫(yī)學(xué)院對報考法醫(yī)學(xué)專業(yè)的考生有以下要求：

（2）護理專業(yè)就是我們常說的護理專業(yè)。一般該專業(yè)要求女生身高1.56米以上，男生身高1.65米以上。

例如網(wǎng)校頭條，西南醫(yī)科大學(xué)在2022年招生規(guī)定中提到，男考生身高低于1.62米、女考生身高低于1.58米，不適合就讀專業(yè)：護理。

4. 藝術(shù)專業(yè)

專業(yè)表演藝術(shù)、廣播和主持。身高不夠肯定是一個缺陷。

表演專業(yè)一般要求男生身高至少170cm，女生身高至少160cm；

播音主持專業(yè)一般要求男生身高不低于170cm，女生身高不低于160cm；

服裝表演專業(yè)一般要求男生身高至少180cm，女生身高至少170cm。

提示：每個學(xué)校都有不同的身高要求。詳情請參閱學(xué)校當(dāng)年招生要求。

5.空乘專業(yè)

空姐專業(yè)對身高要求較高，也注重儀表和儀表。

正如《中國民航大學(xué)2023年空乘與航空維修專業(yè)招生簡章》中提到的：

6. 體育專業(yè)

北京體育大學(xué)：體育與社會體育專業(yè)男生身高在1.70以上，女生身高在1.60以上。

7. 普通專業(yè)

除了上述招生時明確規(guī)定身高要求的院校和專業(yè)外，雖然師范類（未來成為教師）等大多數(shù)專業(yè)都取消了身高限制，但考慮到未來的就業(yè)問題，建議符合以下條件的學(xué)生：身高不理想請謹(jǐn)慎使用。

八、其他專業(yè)

對于小語種專業(yè)、舞蹈專業(yè)等，大部分院校要求男生身高1.70米以上，女生身高1.60米以上。

想象

睡眠時間標(biāo)準(zhǔn)參考表

睡眠不足影響視力

睡眠不足造成的最明顯的危害就是第二天精神不振。對于當(dāng)代高中生來說，睡眠不足往往是由于太晚做題、看書、或者看電視節(jié)目、玩游戲而造成的。長此以往，對眼睛的傷害不容小覷。

據(jù)了解，高中生屬于高度近視，即近視度數(shù)高于600度，占近視總數(shù)的20%以上。高度近視是導(dǎo)致致盲性眼病的原因之一，很容易引發(fā)一系列嚴(yán)重的并發(fā)癥，應(yīng)引起高度警惕和重視。

眼睛近視者不予錄取。

1.任意一只眼的肉眼視力低于5.0者

不能錄取的專業(yè)：飛行技術(shù)、導(dǎo)航技術(shù)、消防工程、刑事科學(xué)與技術(shù)、偵察。

副專業(yè)：船舶駕駛及與上述相同或相近的專業(yè)（如民航空管）。

2.單眼裸眼視力低于4.8者

不能錄取的專業(yè)：海洋工程、體育訓(xùn)練、民族傳統(tǒng)體育。

專業(yè)：烹飪與營養(yǎng)、烹飪技術(shù)等。

近視不是一個適合學(xué)習(xí)的專業(yè)。

1、任意一只眼屈光不正（近視或遠(yuǎn)視，下同）矯正至4.8且鏡片度數(shù)大于400度。

不適合學(xué)習(xí)海洋技術(shù)、海洋科學(xué)、測控技術(shù)與儀器儀表、核工程與核技術(shù)、生物醫(yī)學(xué)工程、服裝設(shè)計與工程、飛機制造工程等。

大學(xué)專業(yè)：與上述專業(yè)相同或相近。

2.任何矯正至4.8鏡片度數(shù)大于800度的眼睛

不適合學(xué)習(xí)地質(zhì)礦產(chǎn)、水利、土木工程、畜牧生產(chǎn)、水產(chǎn)、材料、能源電力、化工醫(yī)藥、兵器、農(nóng)業(yè)工程、林業(yè)工程、植物生產(chǎn)、森林資源、環(huán)境生態(tài)、醫(yī)學(xué)、心理學(xué)、環(huán)境安全相關(guān)、環(huán)境科學(xué)、電子信息科學(xué)、材料科學(xué)、地質(zhì)學(xué)、大氣科學(xué)與地理科學(xué)、測繪工程、交通工程、交通運輸、油氣儲運工程、船舶與海洋工程、生物工程, 草原科學(xué)和動物醫(yī)學(xué)??專業(yè)。

大學(xué)專業(yè)：與上述專業(yè)相同或相近。

3、一只眼睛失明，另一只眼睛矯正至4.8且鏡片度數(shù)大于400度

不適合學(xué)習(xí)工程、農(nóng)業(yè)、醫(yī)學(xué)、法律、應(yīng)用物理、應(yīng)用化學(xué)、生物技術(shù)、地質(zhì)學(xué)、生態(tài)學(xué)、環(huán)境科學(xué)、海洋科學(xué)、海洋技術(shù)、生物科學(xué)、應(yīng)用心理學(xué)等專業(yè)。

色弱、色盲人群相關(guān)規(guī)定

對于色弱或色盲者，《指導(dǎo)意見》還規(guī)定學(xué)校相關(guān)專業(yè)不得錄取。具體分為以下幾種情況：

1、有輕度色覺異常（俗稱色弱）的專業(yè)不能錄取

以色波長作為嚴(yán)格技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)的化學(xué)、化工及制藥、藥學(xué)、生物科學(xué)、公安技術(shù)、地質(zhì)、醫(yī)學(xué)等專業(yè)；生物工程、生物醫(yī)學(xué)工程、動物醫(yī)學(xué)、動物科學(xué)、野生動物與自然保護區(qū)管理、心理學(xué)、應(yīng)用心理學(xué)、生態(tài)學(xué)、偵察學(xué)、特種能源工程與煙火技術(shù)、考古學(xué)、海洋科學(xué)、海洋技術(shù)、海洋工程、食品科學(xué)與工程、光化學(xué)工程、林業(yè)化工、農(nóng)學(xué)、園藝、植物保護、茶學(xué)、林學(xué)、園藝、蠶桑、農(nóng)業(yè)資源與環(huán)境、水產(chǎn)養(yǎng)殖、海洋漁業(yè)科學(xué)與技術(shù)工藝學(xué)、材料化學(xué)、環(huán)境工程、高分子材料與工程、過程裝備與控制工程、學(xué)前教育、特殊教育、體育教育、運動訓(xùn)練、體育人文科學(xué)、民族傳統(tǒng)體育。

2、色覺異常II類（俗稱色盲）者不能錄取專業(yè)

除輕度色覺異常外，還包括美術(shù)、繪畫、藝術(shù)設(shè)計、攝影、動畫、博物館學(xué)、應(yīng)用物理學(xué)、天文學(xué)、地理科學(xué)、應(yīng)用氣象學(xué)、材料物理學(xué)、選礦工程、資源勘探工程、冶金等。工程、無機非金屬材料工程、交通運輸、油氣儲運工程等專業(yè)。

大專專業(yè)與上述專業(yè)相同或相近。

3、不能準(zhǔn)確識別紅、黃、綠、藍(lán)、紫各種顏色的電線、按鈕、信號燈、幾何圖形者，不予錄取。

除輕度色覺異常和二級色覺異常兩類所列專業(yè)外，還包括經(jīng)濟學(xué)、管理科學(xué)與工程、工商管理、公共管理、農(nóng)業(yè)經(jīng)濟與管理、圖書館檔案學(xué)等專業(yè)。

4、不能準(zhǔn)確識別顯示器上紅、黃、綠、藍(lán)、紫中任意一種顏色的數(shù)字和字母的，不予錄取。

計算機科學(xué)與技術(shù)等專業(yè)。

軍事院校、公安院校愿景要求

一、軍隊院校招收學(xué)生體檢標(biāo)準(zhǔn)

1、裸眼視力低于4.5報考公安大學(xué)眼睛近視怎么辦，不合格

如果任意一只眼睛的裸眼視力低于4.9，就需要進行矯正視力檢查。若單眼矯正視力低于4.9或矯正度數(shù)超過600度，則為不合格。

無并發(fā)癥準(zhǔn)分子激光屈光不正手術(shù)后6個月以上，任意眼裸眼視力達(dá)到4.9，眼底檢查正常，除指揮、裝甲、測繪、雷達(dá)、水面艦艇、潛艇、潛水、空降、特種作戰(zhàn)專業(yè)。

其中：（1）指揮、裝甲、測繪、雷達(dá)、水面艦艇、潛艇等專業(yè)，任意一只眼的裸眼視力不應(yīng)低于4.9； （二）潛水、空降、特種作業(yè)專業(yè)，任意一只眼睛的裸眼視力不應(yīng)低于5.0。

2.色弱、色盲、不合格

除指揮、水面艦艇、潛艇、空降、裝甲、測繪、雷達(dá)等專業(yè)外，能識別紅、綠、黃、藍(lán)、紫的人員均為合格。

3.眼瞼、瞼緣、結(jié)膜、淚器等影響眼功能的疾病不合格。

4. 眼球突出、眼球震顫、眼肌疾病、運動障礙、顯性斜視、不合格

常見的內(nèi)斜視或15度以內(nèi)的外斜視除指揮、裝甲、測繪、水面艦艇、潛艇、潛水、空降、雷達(dá)專業(yè)外均符合資格。

5、角膜、鞏膜、虹膜、睫狀體疾病，瞳孔變形，運動障礙，不合格

但除指揮專業(yè)外，不影響視功能的角膜混濁和角膜緣外非進行性翼狀胬肉均合格。

6、晶狀體、玻璃體、脈絡(luò)膜、視網(wǎng)膜、視神經(jīng)、青光眼等疾病，不合格

符合以下條件：

(1)晶狀體內(nèi)有少數(shù)先天性、散在性小混濁，不影響視功能；

(2)玻璃體短動脈殘存報考公安大學(xué)眼睛近視怎么辦，少量細(xì)絲及點狀玻璃體混濁，無癥狀。

2.公安院校招生體檢要求

1、視力：單眼肉眼視力4.8以上

2.視力：無色盲、色弱

3.常見的內(nèi)斜視和外斜視不超過15度

重量

體重標(biāo)準(zhǔn)參考表

有體重要求的專業(yè)

1. 航空學(xué)院

航校的體重要求并不是一個固定的數(shù)字，而是根據(jù)學(xué)生自身條件設(shè)定的計算公式。每個航校的空乘專業(yè)合作教育公司不同，重量計算公式的范圍也不同。下面以兩個機構(gòu)為例進行介紹。

武夷山職業(yè)學(xué)院：體重（公斤）=“身高（CM）-110”±“身高（CM）-110”×10℅

蘭州外國語職業(yè)學(xué)院：體重（公斤）=“身高（CM）-110”±“身高（CM）-110”×10℅

以上是兩所航校的體重要求，僅供考生報考時參考。

這些學(xué)院的體重要求沒有那么嚴(yán)格。畢竟，只要你的身高符合要求，其他方面滿足申請要求，你的體重未來是可以增加或減少的。

2. 國際關(guān)系學(xué)院

男生身高須在1.70米以上，體重在50公斤以上；女生身高必須在1.60厘米以上，體重在45公斤以上。

如何改善超重的身體狀況

1、控制主食，避免單一食物

建議在現(xiàn)有能量攝入的基礎(chǔ)上，每天精米、面條等主食的攝入量應(yīng)控制在適量，并可添加少量雜糧一起食用。

2、熟練做飯，控制零食

控制油類和高能量食物的攝入，采用蒸、煮、煮、拌等方式烹調(diào)，限制或避免高脂肪、高鹽、高甜食物，如肥肉、臘肉、油炸食品、和糖。 、巧克力、奶油制品等

3.少喝含糖飲料

限制可樂、雪碧、奶茶等含糖飲料的攝入，養(yǎng)成每天喝1200ml左右白開水的好習(xí)慣。

4、飲食與運動結(jié)合控制體重

控制飲食，增加運動。如果兩者結(jié)合起來，控制體重的效果會更好。建議每周堅持50分鐘的跳繩、投球、抬腿跑步等室內(nèi)運動3次，以及俯臥撐、仰臥起坐等阻力運動3次。

過去的建議：