更新時間:2021-06-26 08:25:53作者:admin2
(一)安全第一
游泳教學(xué)是在初學(xué)者所不熟悉,并對其安全具有潛在威脅的特殊環(huán)境中進行的,應(yīng)將安全視為游泳教學(xué)必須考慮的首要問題。在場地選擇、編班分組,組織教學(xué)等教學(xué)全過程,自始至終都必須落實安全措施,做到萬無一失。
(二)對初學(xué)者的教學(xué)應(yīng)從熟悉水性入手
通過熟悉水性練習(xí),在學(xué)生了解了水的特性,熟悉了教學(xué)環(huán)境,消除了怕水心理,基本學(xué)會了漂浮、滑行、呼吸等基本技術(shù)后,再開始游泳技術(shù)教學(xué)。
(三)呼吸動作是初學(xué)者教學(xué)難點
對呼吸動作的教學(xué)應(yīng)在教學(xué)開始就予以充分的關(guān)注,并貫穿于教學(xué)的始終。
(四)平浮是初學(xué)者教學(xué)的重點,每一種泳式的教學(xué)多從腿部動作開始
由于游泳時取平臥姿勢,所以初學(xué)者必須學(xué)會水中平浮和平衡,而腿的沉浮又是身體能否平浮的關(guān)鍵。各種泳式的腿部動作,既能產(chǎn)生使身體前進的推進力,又能獲得下肢上浮的反作用力。因此各種泳式的教學(xué),大多是從腿部動作開始,一般是先教腿,后教臂及臂和呼吸配合,再教臂腿配合,最后教完整配合。
(五)教學(xué)應(yīng)以水中練習(xí)為主
不下水,學(xué)不會游泳。在教每一個動作時,一般是先在陸上進行模仿練習(xí),然后下水實踐,水陸結(jié)合,但一定要以水中練習(xí)為主。