workout

workout是什么意思，workout怎么讀 語(yǔ)音:
英音  [?w?:ka?t] 
美音  [?w?:k?a?t] 

• 基本解釋

n. 鍛煉；練習(xí)；試驗(yàn)

• workout是什么意思？

workout的意思是鍛煉身體或健身。它通常指的是通過(guò)運(yùn)動(dòng)或鍛煉來(lái)增強(qiáng)身體健康和力量。它也可以指通過(guò)練習(xí)或訓(xùn)練來(lái)提高技能或能力。此外，workout也可以指某種特定的鍛煉計(jì)劃或運(yùn)動(dòng)程序。

• 速記技巧

• 變化形式

復(fù)數(shù)： workouts

• 中文詞源

• 雙語(yǔ)例句

用作名詞(n.)

1. He has made a workout plan and strictly followed it.
   他制訂了一個(gè)健身計(jì)劃并嚴(yán)格執(zhí)行。
2. Hiking may look easy, but it can be a very good workout.
   徒步旅行可能看來(lái)很簡(jiǎn)單，但他是一種特別好的健身方式。
3. This afternoon we went to the gym for a workout.
   今天下午我們到體育館練習(xí)了。
4. We should warm up before our workout.
   我們應(yīng)該在練習(xí)前作準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。
5. Traction out of the chicanes is important to maximise the potential on the straights, so the rear tyres in particular will receive a harsh workout.
   北向賽道方向的牽引力對(duì)于發(fā)揮賽車(chē)在長(zhǎng)直道上的潛力有很重要的作用，因而尤其是后胎將會(huì)受到嚴(yán)苛的考驗(yàn)。

• 常用短語(yǔ)

1. workout routine：鍛煉常規(guī)，指固定的鍛煉計(jì)劃或運(yùn)動(dòng)方式。

2. workout session：鍛煉課程，指一次具體的鍛煉活動(dòng)。

4. cardio workout：有氧運(yùn)動(dòng)，一種通過(guò)提高心率和呼吸頻率來(lái)燃燒脂肪和熱量的鍛煉方式。

5. bodybuilding workout：健美鍛煉，一種以增強(qiáng)肌肉體積和形態(tài)為主要目標(biāo)的鍛煉方式。

6. weightlifting workout：舉重鍛煉，一種以增強(qiáng)肌肉力量和耐力為主要目標(biāo)的鍛煉方式。

7. interval workout：間歇鍛煉，一種通過(guò)短時(shí)間的高強(qiáng)度鍛煉來(lái)提高心肺功能和代謝水平的鍛煉方式。

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