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懷孕4個(gè)月時(shí)，已經(jīng)進(jìn)入了孕中期，孕媽會(huì)覺得舒服了很多，而且很快就可以感受到胎動(dòng)了。

懷孕4個(gè)月的寶寶在肚子里都做些什么？4個(gè)月的胎兒身長大約10~26cm，胎重25~110g。胎兒的眼睛開始向前集中，看起來有些漂亮了，骨骼也開始硬化。胎兒的生殖器官已經(jīng)清晰可見。

?、胎兒在子宮內(nèi)活動(dòng)

大約在 18~20周左右，孕媽會(huì)感覺到胎動(dòng)。有些孕媽體質(zhì)平安，在16周也能感覺到胎動(dòng)了。好像小魚在吐泡泡，又好像手指輕輕劃過肚皮。

?、胎兒在”偷聽“

胎兒的聽力在逐漸發(fā)育，他經(jīng)常會(huì)把小耳朵貼在媽媽的肚皮上，通過羊水的震動(dòng)，來”聽“媽媽在在說什么，分析媽媽在做什么，有時(shí)還會(huì)有回應(yīng)。

?、胎兒在呼吸

胎兒的呼吸系統(tǒng)逐漸建立，開始練習(xí)吸氣呼吸，有時(shí)不小心嗆到自己，他就會(huì)打嗝。打嗝和胎動(dòng)不同，孕媽會(huì)感覺到肚子一跳一跳的，很有規(guī)律，用手放在肚子上，很快他就不打嗝了。

?、在做小動(dòng)作

胎兒在媽媽子宮里有許多小動(dòng)作，有時(shí)會(huì)皺眉頭，做鬼臉，斜著眼睛，雖然他的手和腳長得不夠長，但也已經(jīng)可以靈活的活動(dòng)。有時(shí)會(huì)通過踢打子宮壁，讓媽媽感覺到自己的存在。

?、感受外界的光

胎兒的眼睛雖然還沒張開，但他已經(jīng)可以感受到光了。如果外界環(huán)境比較刺眼，或者媽媽用手電筒照射，胎兒也會(huì)有活動(dòng)上的變化，回應(yīng)媽媽。

懷孕4個(gè)月要注意什么？孕媽的身體逐漸覺得舒適了，但也要保證充足的營養(yǎng)，尤其是鈣元素、蛋白質(zhì)以及維生素的攝入，盡量不要偏食，多吃魚類，蝦，類豆類，奶制品，以攝取優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和能量。

孕媽咪的肚子已經(jīng)在逐漸變大，沒事就起來活動(dòng)活動(dòng)，防止增大的子宮壓迫到腿部神經(jīng)引起腿部充血。

按時(shí)做好產(chǎn)檢，現(xiàn)在要進(jìn)行第二次的正式產(chǎn)檢了，這其中還包括唐氏篩查，如果是高齡孕婦，建議直接做羊水穿刺或者是無創(chuàng)DNA。

孕媽早上起床后可以跟寶寶互動(dòng)，告訴寶寶：”媽媽已經(jīng)醒來“之類的。多跟寶寶說話可以刺激情感發(fā)育，而且對(duì)胎兒的聽覺發(fā)育有很大幫助。

總之，懷孕四個(gè)月，胎兒已經(jīng)基本成型，發(fā)育也進(jìn)入”快車道“。孕媽如果感冒不嚴(yán)重，建議多喝水、盡量不要吃藥。

多平臺(tái)邀約原創(chuàng)作者，高級(jí)育嬰師，一位兒童心理學(xué)專業(yè)的二胎媽媽，專注孕期、育兒、早教、喂養(yǎng)與護(hù)理知識(shí)分享！希望這篇文章對(duì)您有所幫助！