更新時(shí)間：2022-12-21 03:58:51作者：admin2
適合啊，對(duì)考生來(lái)說(shuō)可以滋補(bǔ)身體，而且不容易上火。是非常好的高考伙食搭配。
具體做法如下:
食材：
白鴿子一只、花旗參3兩、枸杞適量、生姜適量，鹽適量。
步驟：
1、先在鍋里加入能沒(méi)過(guò)鴿子的清水，大火煮至水沸騰。
2、放入準(zhǔn)備好的鴿子肉塊，加入切好的姜塊。
3、蓋上鍋蓋，煮2-3分鐘，讓鴿肉里的血水都煮出來(lái)，撈出鴿肉。
4、用涼水沖洗，洗去鴿肉上沾著的血塊。
5、洗好的鴿肉放入砂鍋中，再加入一些花旗參、枸杞，最后加入適量清水。
6、大火先煲30分鐘，之后轉(zhuǎn)為小火慢燉一個(gè)半小時(shí)。
7、一個(gè)半小時(shí)后加入適量鹽，香噴噴的花旗參白鴿湯就出鍋啦。
花旗參白鴿湯適合高考生喝，有生機(jī)活力、健腦補(bǔ)神，提高記憶力的功效，但是不要多喝。